什么样性格的人容易得抑郁症?

感觉自己得抑郁症了

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什么样性格的人容易得抑郁症?
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首先了解性格是怎么形成的?首先跟跟遗传,生物学基因有关,属于先天性的内容。不然为什么同卵双胞胎生活环境一样,吃的食物一样上学在一个班,穿一样的一副,什么都一样,长大够确有很多不同?
性格还是跟母婴关系和养育方式有关。如果母亲在情感上过于疏远或者或许过于溺爱,都会让婴儿期的孩子学会应对模式,这种应对模式意味着小孩找到一种方式保护自己。比如发现父母不喜欢自己,就会觉得自己不好,而不会认为是大人不好。一个严厉的家长养大的孩子往往都胆小,没有冲劲,不自信,无论多优秀都觉得自己还不够好!

什么性格容易抑郁症呢?就是对外界的事情或者人不满,但又因为从小的模式不敢对抗或者说不出来,只能把这种攻击性转向内部,攻击自己是没有危险的。

一般来说有点抑郁情绪很正常。每个人都会遇到一些不来心的事件引发不良情绪,但这种不良情绪如果维持在2周以上,持续的情绪低落,平时喜欢的事情都美没兴趣啦,而且成弥漫性扩散就需要提高警惕啦。很大的一部分人是过长时间太压抑真实自己,积累到一定时间和程度,人就会承受不住啦。
抑郁症分为轻度,中度和重度不同程度。中度抑郁症需要服药。轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向,需要及时找心理咨询师释放情绪,梳理心情。
生活上需要多参加体育活动,多参加集体活动,多听轻松的音乐等等。

答者:暖心理咨询师姜娜

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尽管我们的生活变得越来越丰富多彩,然而还是有一些不完美之处。生活水平的提高不代表着人们的心理状态也会随着健康稳定。

相反,一些以前很少出现的疾病现在出现的几率也更加大了。就像抑郁症一样,近些年来患病的人数越来越多。而且各个年龄段都有可能发生。那么究竟是什么样的人容易得抑郁症呢?

抑郁症的危害是非常大的。一般来说会有兴趣减退或消失、感觉对前途悲观失望。对自己的痛苦和不幸无能为力,有无助感。

经常性会感到精力耗尽,自己却无法振作。同时对于自己的评价也很低,认为自己什么优点和长处都没有,对生活或者生命的感受是没有意义的。严重时,会有自残、自杀的念头甚至是举动。为什么人会患上抑郁症呢?

一部分原因是因为人的心理会有一定的自净能力,我们每天都会产生和消化大量不同的情绪,当自己无法及时消化那些负性情绪,产生大量积压时,就会产生抑郁的风险另一方面,现在职场的压力逐渐增大,导致很多人每天不承受着巨大的压力上班,而且经常压力大也容易产生家庭矛盾,或者是导致自己的一些身体状况,长期身体质量下降,抑郁症也就很容易随之而来。

几乎每个人都会有不同程度上的抑郁,我们要做的就是了解自己,通过内观自我内心,察觉抑郁的存在和程度,以及思维行为的表现。这样才能够减轻病症的危害。


希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

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与这个类似问题我以前回答过一次,今天再回答对一次

1.家族中出现过抑郁症的人,其遗传后代容易患抑郁症。

2.过于内向,孤僻的人容易患抑郁症。在生活中,他们不懂得表达自己。把很多想法,情绪压抑在心里。

3.过于认真,不懂得释放自己。这种性格的人往往是个完美主义者,当现实达不到预期,心里的压力过大,促成了抑郁症的发生。


4.多疑的人,对于别人对自己的态度有过多的想法,其实每个人的想法都不同。总是以为自己的想法和别人一样,在压力到达一定的程度后,抑郁症可想而知就会在他身上降临。

5.还有的是女性相比男性更容易患抑郁症。老年人相比其他年龄阶段也更容易患抑郁症。

大家有什么想法或看法请在下方留言,动动你的手指请为我点个赞或关注吧!谢谢!!

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以前以为,抑郁症大概是整日怨天尤人,寻求安慰,并且凄凄惨惨戚戚的状态,嘴上永远无望,看事一直愁苦。后来发现,这种人很多,但是有些只是悲观,他们倾诉不满获得安慰。怨天尤人然后吐出悲苦接着生活。 他们不断悲伤,然后信任朋友接受治愈。所有无理取闹小题大做都有人照单全收并且为之出谋划策用爱温暖。

但是,还有另一种人。

他们很会控制情绪,对自己要求严格,不需他人治愈,永远笑意盈盈,身边的人看着他一路懂事,一路坚强 ,一路跌跌撞撞勇敢,仿佛一身铠甲,不怕受伤。他从不歇斯底里,从不绝望哭喊。一直都会规劝自己,保持乐观。人前人后都是向日葵一般乐观积极。

他生来懂事,优秀,慢慢懂得察言观色,永远照顾他人情绪,积极外向,责任心强。喜欢他的人好像很多。

然而呢,懂事的背后是害怕被否定责骂。优秀的背后是不能释放情绪,只能压抑自我。

书上都说控制情绪的人情商高,然而情商高的结果就是在朋友中所有人都乐意与你交谈相处,被人喜欢很好吗?

可,从始至终,有人爱过我吗?那些爱经得起考验吗?没有,没有一个人爱我的本来面目,爱我懂事后面隐藏的无奈和烦躁,爱我乖巧后面的累和无力。那些在心里翻江倒海的情绪事件,被我云淡风轻合情合理的解决掉的时候,早已在我心里自我凌迟了一次。

我选择了照顾所有人的情绪,就必须接受自己的懦弱,那些最讨厌的词语,两面三刀,圆滑处世,矫情懦弱,虚伪,其实说的还是我。所有的乐观都是真的,所有的付出也是真的,但是所有的辛苦反抗也是真的 ,所有的厌恶自己也是真的。

日复一日,作茧自缚,从害怕不被爱去修剪自己获得爱,到不再信任爱嫉恨自己逃离爱。

没有人会相信我会有抑郁症,包括我自己。即使此时此刻,我有一万个念头从房顶一跃而下,我还是会首先选择控制自己, 我被需要活着,并且要坚韧乐观,保持幽默风趣。

我爱这人世间的山水草木,这句话是真的。

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首先我想说,千万别轻易给自己下结论说得了抑郁症。并不是所有情绪低落、抑郁的感受都是抑郁症。所谓“抑郁症”是有医学上的定义和特征的,在这里我也不想列举,免得你又对号入座给自己贴标签。如果题主真的觉得自己疑似抑郁症,可以尝试我下面说的一些方法去做一些改变,以我自己的个人经验俩看,不建议题主随便去医院诊断,虽然中国也有少数靠谱的心理医生,但因为不知道题主居住在哪个城市,而以中国大陆目前的心理科医生(或者大部分其实是所谓精神科)水准来看,你不去看或许还好一些,去看了反而搞不好更抑郁,要是医生不负责任地给你随便开一堆药让你吃,就更加坏事。

那么回归正题,什么性格的人容易得抑郁症?据我个人的观察来看,容易有抑郁倾向或者患上抑郁症的人,更倾向于体现出以下特征:追求完美、个性比较较真,活得不够释然和洒脱,在意他人对自己的看法和眼光、潜意识里充满了自卑感,容易将所有不好的事情都归因于自己,而且认为这样不好的事情没法得到解决,不会改变。

那么,如果真的陷入了抑郁情绪或者被诊断得了抑郁症,应该怎么办呢?我个人认为,除了重度抑郁症(或者伴有其他心理或精神类疾病),依靠患者自身动能已经确实无法解决,需要靠专业医生指导辅以药物治疗以外,轻度甚至中度的抑郁都可以通过自身的改变而得到缓解甚至治愈,当然,这其中的过程可能相对漫长,不能一蹴而就,而且需要付出艰苦卓绝的努力,但不论如何,只要你有意愿,还不愿意放弃自己,可以尝试以下方法:

1. 运动。真正抑郁症患者大多数情况下是不愿意动的,更常见的是嗜睡,没有办法进行任何活动。普通人很容易做的事,比如起床、刷牙洗脸、洗澡,甚至吃饭,对于严重抑郁症的人来说,都是难以想象的困难的事。所以,运动这个建议,我个人认为只适用于轻、中度抑郁的人,这些人往往还能克制内心的抑郁感受,强撑着维持日常生活。这时候,建议每天无论如何逼着自己进行一些运动,哪怕是散步,只要坚持下去,一定会有变化。一方面能有助于身体分泌一些让人调节情绪的神经递质,另一方面也能培养患者的自信心,降低自卑感手。

2. 放过自己,接纳自己。相比起运动,我个人认为这一条更重要。如果你陷入抑郁情绪或者被诊断为抑郁症。千万不要惊恐,也不要责怪自己,更不要去分析原因,每天想着“我为什么会得抑郁症?到底是哪里出了问题?”相信我,这样想不但于事无补,还会让自己陷入更长期的抑郁当中。想一下,如果你感冒了,你会过分纠结自己为什么感冒么?恐怕不会,顶多也就是说一句,哦,可能前两天受凉了,然后就要么扛过去,要么吃点儿感冒药了事。抑郁症也一样,没什么大不了的,抑郁了就是抑郁了,然后最好的疗法就是“爱谁谁、该干嘛干嘛”,接纳自己抑郁了这个事实,然后不去纠结,该干嘛还干嘛,随着时间的流逝,你会发现,不知不觉当中,抑郁似乎已经飘走了。虽然不知道什么时候还会飘回来,但随他去吧,反正来了也会走,就像天边的云。

以上仅为个人建议,供参考。如果真的被诊断得了重度抑郁症,还是需要找靠谱的专业心理医生进行专业治疗的。祝福题主。

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精神分裂症患者大多是性格内向的人。

抑郁症则不同,性格内向和外向的人都可能患病。

这与其心理品质有关:

“罹患抑郁症的人大多是好人”这句话非常有道理:

这种人责任感强,凡事追求完美,总想在生活中把各种角色都扮演好;

喜欢自我苛求,严于律己却宽以待人,平时的不良情绪得不到释放;

总是在做自己“应该”做的事,而很少做自己“喜欢”做的事;

生活中缺乏兴趣爱好;

总之,冰冻三尺非一日之寒如果你具备上述特征,千万小心吧!

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世界卫生组织统计数据显示,抑郁症将超过癌症、心脑血管疾病成为对人类生存构成威胁的第一杀手。我国抑郁症患达四千万之众。国外统计数据显示抑郁症自杀率占患病人数的百分之十五。所以预防、干预和治疗显得尤为重要!



前两篇问答回答了导致抑郁症的原因和康复措施。其中第二篇讨论了"讨好型人格"患抑郁症的风险。



今天讨论另外一种罹患抑郁症风险的因素一一回避形人格障碍。

什么是回避型人格障碍?



具有下列特征或部分

1、因为害怕批评、遭到反对或拒绝、回避一些涉及较多人际交往接触的职业及活动。

2、不愿意与人打交道,除非确定别人真的喜欢自己并能接纳自己。

3、害羞及害怕被人取笑,很少与人发展亲密的关系。

4、总是担心社交场合被拒绝而出丒焦虑不安。

5、不参加新的人际交往活动,无能感明显。



6、认为自己在社交方面很笨拙缺乏自信。感觉个人长相外表没有吸引力或比其他人差得多。

7、闭门谢客独居一室、或者只呆在家里。

8、尤其躲避熟人、能不打招呼就不打招呼。

9、离群索居,在工作中喜欢一个人,不愿与人共处一室或者合作、自闭心理严重。

10、极度不愿意参与新活动,认为会因之而难堪。

11、严重者不愿工作或上学。

⋯⋯



迴避性人格形成原因

1、生物化学方面的异常(大脑内神经递质分泌异常)及患病(如残疾,功能障碍)的原因。

2、习得性恐惧、令人不安的思维方式是形成回避型人格障碍的主要原因。



有这种障碍的人所具有的羞耻感,是由于童年时期的措折经历和父母不良的教育方式造成的。

研究发现,如果经常遭受父母的嘲笑,孩子就会将这种屈辱的经历内化,形成消极的自我意象(潜意识:认为自己是不值得被爱的、也不值得拥有朋友、 自己是令人讨厌的⋯等负面情结)



应该说原生家庭父母的错误的教养方式是根本原因。由于父母对孩子的爱的方式让孩子无法接受,比如中国传统观念:棍棒底下出孝子!这是及其错误的。还有父母打骂、恐吓孩子名义上为他们好,以爱的名义用暴力、辱骂等手段教育孩子,甚至于挖苦、嘲笑、讽刺让孩子自觉无能。



所以对于父母来说,正确的家庭教育有多么重要!至今为止,还有很多父母秉持错误的教育方式,或者说还在用上一代教育子女的方法在教育自己的孩子。



由于负面的自我意象,在青春期人格觉醒时会出现社会化障碍。形成各种心理问题。尤其以退缩、回避为特征的社交恐惧症及焦虑症如果继续发展可形成抑郁症(这里需要说明各种神经症是伴生而非孤立形成,所以精神科用药基本相似,也就是同一种药物对不同神经症都有调节和治疗作用,比如抑郁症和强迫症)



当然不是说回避形人格障碍一定会发展为抑郁症,但它成为抑郁症的人格因素之一。

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通常抑郁症与性格无一定联系,己经得了抑郁症的会有一些共同情绪表现,比如严重失眠,郁郁寡欢,情绪极度低落,自卑自责,行为孤独,惶恐不安,生活无趣,绝望无助,有时有自杀冲动。这是由大脑神经递质平衡失调引起的精神疾病。很多抑郁症患者不愿承认有病,不愿主动找精神科医生求医问药,多数亲友或心理咨询师也误认为抑郁症是心理问题,思想悲观看问题片面,悲观情绪主导等思想问题,这种误导往往使抑郁症患者走上绝路。唯一有效的途径是请精神科医生诊治服用合适的抗抑郁药。抑郁症不是神经病更不是精神分裂,是在儿童时期遭到重大恐吓,成人与老板或亲人发生重大矛盾而导致,也有一定遗传的可能性。例如本单位一位女职工下班被汽车撞死,丈夫极度悲伤未求医吃药两个月后丈夫便在抑郁中跳楼自杀了。

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抑郁症易感性格或者个性主要是下面这些:

一、过度内向孤僻,冷漠,排斥和人交流;

抑郁症患者一般性格内向,从小不喜欢说话,拒绝和人交流,除了少数自闭症儿童属于先天遗传因素造成,其他内向性格和婴儿儿童期的养育环境和方式有关。由于养育者缺少主动和孩子的交流,缺少其他同龄儿童玩伴,造成性格过度内向。

二、完美主义,自负,自傲,自恋,好胜心强;

抑郁症患者一般智商正常,甚至偏高,对自己要求很高。追求完美,常常看不起别人。自尊心和好胜心都特别强,容易沉浸在自我感觉良好之中,思想过多关注内向的状态。

三、过度敏感,多愁善感;

抑郁症患者非常敏感,对于他人对自己的态度和行为会特别在意,过于解读别人的行为,过度引起自己的情绪反应。不能接受否定,批评和拒绝。这也是过度自尊,平时人际交往过少,社交经验不足的影响下造成的。

四、过度反省,自责,内疚;

抑郁症患者遇事总是倾向于反思自己的问题,认为是自己的不完美,自己的能力不够才造成事情没有做好。不断自责内疚,自我批评,自困牢笼,自我折磨。

五、缺爱,缺乏安全感;

由于内向,缺少交流,从而缺乏社交经验和能力,恶性循环,让人感觉抑郁症患者性格冷淡,冷血,身边的亲人也习惯了这种淡漠,缺少交流的关系模式,让抑郁症患者始终感觉缺少亲人的关爱,缺少安全感。

六、自卑,无助感,无力感,悲观消极,心理脆弱;

由于内向,缺少交流,而交流是获取知识,锻炼能力的一个非常重要的途经,因而抑郁症患者在能力方面有所欠缺,在和同龄人的竞争中不占优势,加上抑郁症患者往往同时也是完美主义者,这样的落差,容易造成自卑感,由于缺少朋友,和亲人也因为缺少交流而隔膜,遇到困难时感到无能为力,也找不到人可以帮助,容易产生无力感,对自己的前途悲观失望。情绪低落,消极,心理脆弱,在压力面前,常常容易崩溃。

七、武断,绝对化极端化思维 ,以偏概全,偏执,钻牛角尖;

抑郁症患者由于很少和他人思想交流,在思维模式上,眼界上,都容易形成武断偏执,以偏概全,不知变通,绝对化,非黑即白,钻牛角尖,一根筋,走进死胡同就出不来了。自己一次失败就否定自己整个人生。一点弱点就一无是处。

八、易怒,易激惹;

抑郁症患者没有正常人情绪稳定,容易被在正常人看来的小事所激怒,很难克制自己的情绪。有些患者还会有攻击性,让人感觉喜怒无常。

九、懒散,不爱运动,身体素质较差;

可能由于长期呆在家里,不喜欢参加社交和体育活动,缺乏运动,抑郁症患者身体素质一般较差,容易造成肢体疼痛和注意力难集中和记忆力减退等现象。

十、矛盾纠结,眼高手低,既自傲又自卑。

抑郁症患者,正是因为存在很多的矛盾,才导致思想压力山大,自己无力承受。既心比天高,又感觉能力不足,既自视甚高,轻视别人,实际上又缺少能力,容易造成自卑心理。长期缺少交流,思想闭塞,能力退化,既冷漠又渴望关爱,却又缺少社交能力和亲友建立亲密关系。这些无力解决的矛盾,长期压抑在心里,无处发泄倾诉,彻底绝望,最终其中很多人会无力承受,心理防线崩溃,造成抑郁症的后果。

抑郁症的治疗有多种方法。严重的抑郁症有身体激素分泌方面的改变,需要药物治疗。针对性格个性方面造成的抑郁症,一般主要从认知和行为治疗方法入手。

人的个性或者性格具有相对稳定性的同时,也不是一成不变的,通过认知方式和行为模式的改变,性格可以慢慢发生变化,具有可变性。

存在人格障碍和性格缺陷的抑郁症患者,只有建立正确的认知方式,改变对世界和自己的消极态度,认识到世界和人的不完美才是常态,接受现实,培养良好的行为模式和习惯,才能够培养健康的心理和生活能力,增强自信,重新找回生活的乐趣,让自己的人生走上正轨。

个人的人格障碍和性格缺陷,和患者人生早期的抚养方式有很大关系,提醒每一个父母或者其他家长,一定要在抚养孩子时,多交流,不溺爱,既可以让孩子避免孤僻性格的形成,也可以培养孩子的交往语言能力,锻炼大脑思维,开阔眼界,同时加强抗挫折能力的锻炼。

最怕父母忙于工作赚钱,和孩子缺少交流,让孩子形成孤僻内向自闭性格,同时在生活中对孩子的要求百依百顺,过度宠溺,这样的孩子最容易形成既性格孤僻又能力不足,唯我独尊,自高自大,等离开父母,在学校读书过程中或者社会中遇到不可避免的挫折时,就会适应不良,难以承受,心理就出会现问题。

虽然抑郁症的形成是多种因素共同作用的结果,但是在我们能够控制,能够做好的环节,一定要注意,避免不必要的让人后悔莫及的错误发生。

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谢谢邀请

抑郁症和性格没有多少关系,不是内向性格就容易得,也不是外向性格就没有抑郁,所以抑郁症患者和性格关系不大。

先看抑郁症的几种表现:情感低落、思维迟缓、语言动作减少和迟缓、认知功能损伤等,主要遗传因素、体质因素、精神因素等几种情况造成,情况严重者有自杀倾向。很多人有抑郁表现,但不是抑郁症,属于一过性的。

抑郁症目前属于高发病种,但是没有特定人群,有遗传史的人需要注意,另外一些疾病患者也容易引起抑郁,剩下则没有特定性格和人群。

以上是我的回答,希望能令你满意!

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