男人吃枸杞有什么好处?
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枸杞,又称枸杞子、红耳坠。其多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺,胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。

其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

男人吃枸杞可以强身壮阳、提高性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

枸杞为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品。枸杞还能促进选血细胞增殖的作用,增强人体的的造血功能;能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,抗疲劳。

枸杞可以保护肝脏、治疗肝病。它能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进细胞的新生。枸杞的有效成分枸烟酸、甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。枸杞能保护肝脏,同时取到明目的作用。

枸杞还能降低血脂、治疗高血压、冠心病。食用枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是高血压、冠心病患者的保健养生佳品。

枸杞含有胍的衍生物,可以降低血糖。因此,它可以作为糖尿病患者的保健品。

另外,还可以减肥、美容,改善大脑的功能。

枸杞可以泡茶、泡酒,煲汤、煮粥,还可以炒菜,烹饪出各种美味佳肴。

谢谢邀请!平日里人们谈论起枸杞大多数人都会说他有壮阳的作用,能提高性能力。其实这种说法并不完全对,枸杞在《本草纲目》里记载其具有滋补肝肾、益精明目的功效,枸杞在中药里它是滋阴的药物,而不是壮阳药。

我们都知道在平日里喝茶放几颗枸杞下去好处多多,对男人来说经常吃枸杞的好处可以列举如下几个方面:

①提高性欲增强勃起能力:有报道, 英国商家将枸杞称之为水果伟哥”,枸杞能提高男人的性能力令西方人难以置信。其实对祖国医学来说这并不稀奇,枸杞本身滋补肾阴,肾阴充足勃起和性欲自然会好转。

②保护眼睛:随着科技的发展和生活节奏的加快,工作中使用电脑已经非常普遍,特别是对搞IT的男士,常用电脑者眼睛或多或少都会受到影响, 有的人视力下降,有的人出现干眼症。 如果每天能泡点枸杞茶喝喝,对保护眼睛大有好处。如果条件允许的话与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡,效果可能会更好。

③保肝、抗衰老:对于平日爱喝酒的男士枸杞可以起到保护肝脏的作用;而且枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E等,这些物质均有较好的抗氧化作用,具有延年益寿的功效。

既然枸杞药效如此广泛, 是不是人人都能吃呢? 回答是否定的。

1.由于枸杞偏于温热,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。

2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3.不可过量食用,吃的太多就会容易上火,每天最好不要超过30克。


(中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/张继伟硕士研究生)

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现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

除了枸杞子以外,男人日常还可以多吃下面这几种食物,对于身体健康非常有益!

1、苏子油

苏子油是以苏子原料经压榨制得的食用油,含欧米伽-3(а-亚麻酸)达65%以上,它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA(植物脑黄金),不含胆固醇。经常食用苏子油可以降低血脂,健脑提高记忆力,促进视力发育,抗过敏。经常食用苏子油,可以很好的清除血液垃圾,促进血液流动,能够预防各种心脑血管疾病,对于长寿有很重要的作用。

2、豆腐

豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育。

3、喝粥

著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。

《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说:“老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。”

4、南瓜子油

前列腺增生是男性最常见的问题,男性40岁后前列腺增生、肾功能下降等问题,往往导致排尿困难,尿频,尿急,尿不尽尿等待等问题,严重影响男性自信心,让男性更加无助和无力。南瓜子油改善前列腺增生引起的尿频尿急,排尿困难,尿不尽和尿等待等有很好的效果。研究发现,南瓜子油中含有的一种甾醇类物质,能够抑制前列腺的初期肿胀,改善前列腺各种问题,对改善尿频、排尿困难等效果很好。

5、牡蛎

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸和锌是制造精子的成主要分。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的锌,如果锌不足,精子数量就会减少。

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