男人吃枸杞有什么好处?
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男人吃枸杞意想不到的功效:

一、具有显著的明目作用: 枸杞的一个显著功效就是明目,生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子”,可见枸杞对明目是很擅长的。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

二、可以有效地延缓衰老: 延缓衰老是我们每一个人都在追求的,除了女人男人也是如此,那就吃一些枸杞吧,可有效延缓容颜衰老。枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

三、提高机体免疫功能: 身体的免疫力对于任何一个的健康都非常重要,它可以帮助我们抵挡很多病毒的入侵与伤害,而枸杞子是可以帮助大家提高机体免疫力的。

四、具有抗癌作用: 疾病的发生是让人非常痛苦和困扰的,因此平时我们一定要做好身体锻炼和积极的预防,尽最大可能预防疾病的发生。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。

枸杞煲粥

枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作为早晚餐食用,能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

枸杞炖鸡

炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量,上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。饮汤食肉,可以滋补肝肾,可改善失眠多梦、遗精等症。

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用中医上的话来说,枸杞性甘平,归肝肾经,人吃了具有补肝肾、益精气、长肌肉等功效,是常见的补品之一。现代医学研究则发现,它含有胡萝卜素、维生素、甜菜碱和钙、铁等营养成分,具有降血压、降血糖、降血脂等多种作用。

较为大家所熟知的是,枸杞具有补肾壮阳的作用。其实,它的保健作用远非如此。不同类别的人吃了枸杞,所能收获的功效亦具有不同——

体弱群众:明目、强身

首先,枸杞子可以扶正固本,体弱多病的人吃了它,具有增强机体功能的作用,也即能提高体弱之人的抗病能力,帮助抵御风寒病毒侵袭。

其次,枸杞子有个外号叫“明眼子”,是因为它具有明目的作用。用过明目相关药物的人应该会发现,配料中就有枸杞子的身影。在以前,中医也常拿枸杞来治疗视物昏花、夜盲症的等眼病问题,民间有道“枸杞蒸蛋”就是治疗眼病的常见食疗方。

女士:缓衰老、美容肌肤

枸杞子既可补肾,又可滋阴,益气安神。女士们食用了,主要能对抗自由基,继而起到延缓衰老的作用。不是小九夸枸杞,它一直就是滋补养人的上品,能流传至今,就可见其地位啦。

此外,枸杞子还有美肤的作用呢。枸杞能提高皮肤吸收养分的能力,枸杞中的胡萝卜素、黄酮类、维生素等营养成分在进入身体之后,能起到抗氧化功效,令皮肤更年轻。

青壮年男士:壮阳、保健

中医书上有记载,枸杞子能治肝肾阴亏,补肾虚,肾虚的男士吃了具有一定的壮阳功能,使其的性功能恢复到正常水平,同时促进身体健康恢复。《本草纲目》上曾经这样说枸杞“久服坚筋骨”,就是肯定了枸杞对强身健体的积极作用。

老人:降血压

食用枸杞子可以减少体内血清胆固醇的含量,可以用于帮助降高血压,但不能治疗高血压。长期服用,方能起效,短期服用大量,反而不利于病情的控制。

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谢谢邀请!平日里人们谈论起枸杞大多数人都会说他有壮阳的作用,能提高性能力。其实这种说法并不完全对,枸杞在《本草纲目》里记载其具有滋补肝肾、益精明目的功效,枸杞在中药里它是滋阴的药物,而不是壮阳药。

我们都知道在平日里喝茶放几颗枸杞下去好处多多,对男人来说经常吃枸杞的好处可以列举如下几个方面:

①提高性欲增强勃起能力:有报道, 英国商家将枸杞称之为水果伟哥”,枸杞能提高男人的性能力令西方人难以置信。其实对祖国医学来说这并不稀奇,枸杞本身滋补肾阴,肾阴充足勃起和性欲自然会好转。

②保护眼睛:随着科技的发展和生活节奏的加快,工作中使用电脑已经非常普遍,特别是对搞IT的男士,常用电脑者眼睛或多或少都会受到影响, 有的人视力下降,有的人出现干眼症。 如果每天能泡点枸杞茶喝喝,对保护眼睛大有好处。如果条件允许的话与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡,效果可能会更好。

③保肝、抗衰老:对于平日爱喝酒的男士枸杞可以起到保护肝脏的作用;而且枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E等,这些物质均有较好的抗氧化作用,具有延年益寿的功效。

既然枸杞药效如此广泛, 是不是人人都能吃呢? 回答是否定的。

1.由于枸杞偏于温热,患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。

2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

3.不可过量食用,吃的太多就会容易上火,每天最好不要超过30克。


(中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/张继伟硕士研究生)

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